润心筑梦二十载,扬帆破浪启新航!在闽南师范大学第二十一届“5·25心理健康文化节”心理游园活动中,为提高大学生心理健康意识,加强心理调适能力,坚定前进信念,丰富课余生活,新闻传播学院心理辅导站举办了多项活动,热闹非凡。院党委副书记陈建漳与院心理辅导站站长庄培勋来到现场,为活动助力!
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游戏一 :“涂个快乐”石膏娃娃涂鸦体验活动
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同学们挑选自己喜欢的颜色为石膏娃娃上色。在DIY过程中,同学们可以根据自己的喜好创造出只属于自己独一无二的玩偶形象,把难以表达的情感用颜色和形状表达出来。同时DIY过程会使人保持专注,暂时忘记身外事,收获片刻轻松。
游戏二 :“情绪交换箱”收集开心活动
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简介:春日来临,温暖的阳光穿梭于微翕的气息。在充满阳光和温暖的春天你收获了什么快乐呢?是周末出校门打卡的美景还是美食呢?将你的快乐分享出去,放大你的幸福。
“抛掉情绪垃圾,放大快乐心情。”帮助同学们释放紧张的情绪,在生活中学会放松,懂得张弛之道。与爱同行,拒绝焦虑。本次活动通过快乐纸条的传递,帮助同学们正确掌握自我放松的要领和技巧,让同学们收获快乐,让正能量留在每个人的心间。
(撰稿/林佩苑 摄影/曹卓娅 文编&美编/黄茹 责编/叶哲琪 编审/陈建漳)